Yoga

"Yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down." (Jigar Gor)

In meinen dynamischen Yogastunden vereinheitliche ich ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Konzept. 
Mein Angebot reicht von individuell angepassten Einzelstunden im Rahmen der Yogatherapie bis hin zu Gruppenangeboten. 

Besonders liebe ich fließende Yogaflows zu inspirierender Musik, mit einer tiefen Innenschau im Einklang mit Atem- und Medtationsübungen. Yoga ist fester Bestandteil meines Lebens, es ist einerseits mein  tiefes Fundament und ermöglicht andererseits Veränderungen und Wachstum. 
So let's flow and stay calm :)

Petra Schuhmeier

Ausbildungen:

  •  2016 Integrale Yogalehrer*innenausbildung - Yoga-Akademie Austria (Standard RYS-200 der Yoga Alliance), Ausbildner*innen: Andreas Vescei und Mag. Juliane Krüger (Mangalam Yoga) 
  • 2018 Yoga-Flow (80UE), Ausbildner*innen: Mag. Ariadna Castorena, Mag. Andrea Rainer
  •  2018 Grundprinzipien der Yogatherapie von Dr. Peter Poeckh (international anerkannte Ausbildung RYS® 200) 
  • Jahreskreis bei Nives Gobo
  • 2022 Yoga und Selbstfürsorge für Frauen bei Victoria Fandl (100h)
  • 2023 Holfinity Academy - Wellness Balancing Practitioner
  • 2023-laufend Ausbildung Pilatestrainerin USI WIEN